都知说念生果可口足球外盘网站app娱乐，但糊口中等于有许多东说念主不成多吃生果。

尤其是小一又友，一吃就以为肚子凉了，不应承不用化，贪一次嘴能难堪一整天。

这时候，你不如给孩子试试烤苹果！

因为加热后，苹果中的果胶变软了，纤维也软化了，不会刺激肠胃。

焦糖的香气也会被烤出来，它是“醒脾”的小高东说念主，给脾胃更多运能源。

排出去的速率更快了，堵到一半的食欲也能很快讲究！

垃圾

何况比拟蒸苹果的作念法，这个烤苹果是更圈粉的，尤其是家里的“小粉丝”。

我比较可爱这种切半去烤的作念法，中间凹陷去的一块正值拿来盛苹果里的蜜糖。

外面一层吃着是带着点嚼劲儿的，但内部的果肉又变得软绵绵的了。

若是是脾胃虚寒昭着，湿也重的一又友，不错把生苹果换成烤的，暖呼呼的还解馋！

- 烤苹果 -

· 参考月龄 ·

12月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

苹果2个

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作要领 ·

01

其实苹果用什么品种的我都不挑，但我冷漠你们选点酸甜度好的，纯甜的反而作念不出那种嗅觉。

02

孩子泻肚多的你们就别削皮了，连着皮也一皆吃，若是孩子平淡容易便秘的，就去皮作念。

03

我是可爱这种对半切开的作念法，原来的果核也能当成盛蜜糖的小碗。搞定好了，径直放进空气炸锅里就行。

04

你们参考一下我这个手艺啊，180度烤25分钟，中间也毋庸翻面，烤好了就取出来。

05

岂论你们爱吃不爱吃苹果，今天这个烤苹果，我都利弊冷漠你们尝一尝。

它的汁水真实像是焦糖通常，果肉糯糯的甜甜的，微微带着的少量点酸味，反而吃起来更过瘾了。

比拟我之前作念过蒸了又烤的那种苹果干，今天这个要简便太多了。

又可口，又不会很干，吃到嘴里是香的、润的，热烘烘的到胃里也应承。